デトックスとは!?腸内デトックスの方法と腸内洗浄!

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あなたは、デトックス(体内浄化)をご存じですか?

ハリウッド女優やモデルの間でブームになり、

最近では日本の若い女性を中心に、

様々なデトックス方法が実施されています。

その人気のデトックスとは如何なるものなのでしょうか。

デトックスとはdedokusu

★デトックスとは

デトックスを知らない人にとっては、

「なんだかうす気味の悪い言葉だわ」

と思うかもですが、

デトックスとは、簡単に言うと消化器官の掃除です。

デトックスを辞書で調べてみると、

detox:

detoxification 、つまり「(体内から毒素や老廃物を)取り除く」、

「解毒」の短縮形。とあります。

デトックスの最大目的は、消化器官の掃除なので、

通常は、腸をきれいにする消化器官内の組織の働きを強めるために作ら

れた溶液を飲んで行います。

その他にも、、足の裏から行うものや、

お茶などの成分によって汗と共に体の外に出したりして、

体の中が綺麗になるようにします。

ボディデトックスは、飲み物を飲んでお手洗いに行く、

たったこれだけのことで、外科的処置が必要と言う訳では有りません。

実に、簡単ですよね^^

でも効果は抜群で、

それだけで、消化器官が健康になるんです。

経験上、消化器官の調子が良くなれば体調も良く成り、

逆に、消化器官が不調なら身体の調子もすぐれないものです。

こんな人は注意が必要です。

・日々の疲れが抜けにくい。

・なんだかだるい。疲れやすい

・健康診断や人間ドックでは、なんの問題もないのにどうしてか体が辛い。

体に「悪いもの」がたまっているのかもしれないので、

今すぐ、体の中の臓器を綺麗にしてあげる必要が有ります。

健康な肉体を手にするためには、

消化器官を健康に保つ必要が有るのです。

本来なら、内臓をすべて取り出し、

綺麗に洗ってあげれば良いのですが、

そんな事できませんよね?

ではどうするのか。

そんな時に有効なのがデトックスなのです。

★腸内デトックスの方法

デトックスを行う人たちの多くが、腸内洗浄に関心を持っています。

ただ、

ほとんどの人たちは、

「怖い」とか「痛いのでは」

とかあまり良いイメージは無いのではと思います。

最近では、テレビなどで芸人さんがチャレンジしているのも

見かけますが、何年か前までは本当にまれなものでした。

勘違いをしている人も多いかもですが、

基本的に、腸内洗浄の本来の

目的は「便秘をなおす」わけではありません。

あくまでも腸の中に溜まっている毒素を、

出してあげるためのものであり、

腸内洗浄で、体内の老廃物を除去するのです。

腸内デトックスにも他の方法同様、

飲料、お茶、タブレットがあります。

探して見れば、キットがたくさん市販されています。

腸内洗浄を自宅で行う時に、気を付ける事が有ります。

それは、溶液や錠剤といっしょに水を大量に飲み、

組織内に成分を行き渡らせる事です。

水を飲まないと、

作用が薄まったり老廃物が完全に出きらなかったり

するので注意が必要です。

また、錠剤などを飲むと決めたら

必ずゆったり過ごす日にしなくてはなりません。

時々、急にお腹が痛くなる場合もあるので、

そのあとに予定を入れない方がいいでしょう。

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